Milyen fenék erősítő gyakorlatokat érdemes végezni?
A legtöbb nő finoman fogalmazva nem igazán erőlteti meg magát, ha fenék edzésről van szó. Sokan abban látják a kerek fenék titkát, ha órákon keresztül lábemelgetést végeznek. Ez azonban nem igazán célravezető, mivel nem jár együtt látványos eredménnyel, inkább csak időhúzásra jó.